Ahogy arról már olvashattatok, nagy
híve vagyok a személyes naplóírásnak, ami jóllehet ódivatúnak
sőt anakronisztikusnak tűnik manapság, amikor a legszemélyesebb
élményeinket is szívesen osztjuk meg a közösségi felületeken
szűkebb tágabb ismerőseinkkel.
A személyes naplóírás valóban nem
túl közösségi műfaj, sőt, kifejezetten magányos, inkább a
meditációval rokon. Az események, élmények megélésének egy
mélyebb síkjára terel, melyben nem a másokkal való megosztás,
hanem az önmagammal való találkozás dominál.
A világon rengetegen vezetnek
személyes naplót, és még többen kezdték el valaha a serdülőkor,
ifjú felnőttkor táján, aztán abbamaradt, elkopott a szokás és
a belső igény. Lehet, hogy Te is közéjük tartozol...
Aki most kedvet, hajlandóságot érez
kipróbálni, vagy visszatérni ehhez az ősi, nagyon hasznos és
üdítően olcsó személyiségfejlesztő eszközhöz, az tartson
velem:
Írj Naplót 21 napig!
Szokj rá!
Miért jó ez? Mert a rendszeres naplóírás:
* növeli
önbecsülésed
* megnyugtat
* fokozza az
önmegfigyelési képességeidet
* növeli az érzelmi
tudatosságod
* őszintébbé tesz
önmagaddal
* tisztáz benned
zavaros, kusza érzéseket, gondolatokat
* kiegyensúlyozottabbá
tesz
* rávilágít a
saját megoldásaidra
* segít
elkülöníteni a fontost a lényegtelentől
* növeli a
fókuszodat a céljaid felé
* megtapasztalhatod
a végtelen szabadságot, amit a papír és a toll jelent
21 napig mindennap írj, ha
elmulasztod, kezdd elölről. Ha belejöttél, akkor írhatsz igény
szerint, de legalább hetente add meg ezt magadnak.
Kezdd el ma: vegyél egy gusztusos
füzetet és egy tollat. Ha végképp elszoktál a kézírástól
nyithatsz egy titkos fájlt a gépeden, de előtte próbáld ki
kézzel. A kézírással járó kézmozdulatok serkentőleg hatnak az
agyra.
Sokat ülsz a gép előtt? Az iskolában
írtál kézzel utoljára? Itt az idő! Írj kézzel Naplót!
Magadnak, magadról! Személyes naplót, ahol csak Te vagy Jelen!
Ha segítséget igényelsz, 21 napig
veled tartok: iratkozz fel a bal oldali menüben. Ingyen van; 21 napig e-mailben
bátorítalak és segítő kérdésekkel támogatlak, hogy belejöjj
és ráérezz.
Irány a Végtelen és azon is túl
…....